Je suis Josefina, Coach certifiée en nutrition holistique et bienêtre (IIN), et c’est moi qui vais vous guider et accompagner tout au long de cette aventure qui s’appelle “#17JOURSDETOX”.
#17JOURSDETOX, c’est un programme d’une durée de 17 jours où vous allez nettoyer votre organisme, éliminer des toxines, arrêter la montagne russe de l’insuline (celle qui nous fait manger pour manger et non pas parce qu’on a faim !) et par conséquence, perdre du poids.
Il s’agit d’un plan d’alimentation soigneusement conçu et qui assure des résultats rapides afin de trouver la motivation pour continuer avec une alimentation équilibrée.
Nous avons besoin d’être en bonne santé pour perdre du poids.
Le programme optimise la digestion et le métabolisme : il aide votre corps à réduire le taux de sucre dans le sang afin de déclencher l’action « brûlage de graisses » du corps et éviter l’accumulation des graisses.
Au cours de ces 17 jours, on va manger des légumes, des fruits et des viandes blanches et maigres.
Il s’agit d’aliments qui favorisent l’élimination des graisses et qui sont très bons pour le système digestif.
Pourquoi ne mange-t-on pas des féculents comme les céréales pendant le DETOX ? Car un grand nombre de personnes sont très sensibles aux féculents et cela interfère avec la perte de poids.
Ce n’est qu’une élimination temporaire, à la fin de ces 17 jours les bons féculents seront réintroduits.
Ces aliments vont entraîner une perte de poids de façon très saine en métabolisant les graisses accumulées en même temps qu’ils vont drainer des liquides retenus et des toxines de ton système.
Les effets de ces 17 jours de detox se verront reflétés dans :
- le poids
- la tension artérielle
- le taux de sucre en sang
- une diminution du cholestérol
- le niveau d’énergie
- l’aspect de la peau
- la qualité du sommeil
- redécouvrir la sensation de satiété
- le moral
- apprendre à manger de la nourriture réelle et naturelle
- clarté mentale
- apprendre à lire des étiquettes pour pouvoir bien choisir
- éliminer l’inflammation et les flatulences
- améliorer la santé en général
IMPORTANT:
Les personnes avec une condition de santé chronique ou qui prennent une médication régulière, doivent toujours consulter leur médecin généraliste avant de changer leurs habitudes alimentaires.
- C’est un programme 100% en ligne, le lieu de résidence n’est pas un critère.
- On n’a pas besoin d’un extracteur de jus ou d’autre robots spécifiques.
- Il existe une version végétarienne du programme mais les recettes sont orientées vers des plats avec de la protéine animale, il faut juste les remplacer (dans ce cas, il faut me prévenir au moment où vous recevez la liste d’aliments).
- Ce programme est ouvert aux femmes qui allaitent à partir des trois mois du bébé (dans ce cas, il faut me prévenir au moment où vous recevez la liste d’aliments car nous allons faire quelques changements afin de garantir la production de lait)
QU’EST CE QUE VOUS ALLEZ TROUVER DANS CE PROGRAMME ?
- 6 vidéos explicatives sur les différents sujets liés au Detox (Introduction, Comment mesurer les progrès, Préparation pour le WE et du Self Care, Comment lire les étiquettes, Probiotiques et Guide Post Détox).
- Des documents qui accompagnent les vidéos avec de l’information détaillée que vous pouvez télécharger.
- Un groupe privé de Facebook accessible uniquement pour les participants du #17JOURSDETOX du mois.
Échange des expériences, tips, recettes et se soutenir entre personnes qui sont en train de vivre la même aventure.
Je reste disponible pour répondre toutes les questions et doutes dans le groupe. - 2 LIVES exclusifs pour le groupe Facebook
- Ebook de recettes « 17 JOURS DE DETOX » : Des recettes exclusives pour le Detox, idées de petits déjeuners et snacks, tips et produits recommandés.
- Tableau de suivi 17 JOURS DE DETOX
PRIX: 35€/ 42 U$D
#17JOURSDETOX MAI 2021: du 10 Mai au 26 de Mai (inclus)
INFORMATION ADITIONNELLE: Paiements dans toute type de devise. Votre paiement sera calculé dans votre monnaie locale.
COMMENT ÇA MARCHE
- Une fois le paiement effectué, vous allez recevoir un email afin de vous inscrire dans la plateforme virtuelle du programme. Votre email d’inscription est votre nom et vous allez créer votre mot de passe lors de votre première connexion.
- Chaque module avec sa vidéo et les documents explicatifs est chargée selon le calendrier du programme.
- Le MODULE 1 avec la liste d’aliments et les règles de base du programme est ouvert quelques jours avant le départ du programme afin de s’organiser avec les courses,
- La veille du début, on aura le premier LIVE afin de démarrer avec les idées claires.
Une fois inscrits, vous allez recevoir un email de bienvenue de HOTMART, la plateforme du programme avec le lien d’accès à la plateforme et un autre email de ma part avec le calendrier et le lien pour demander l’autorisation au groupe privé. N’oubliez pas de vérifier dans spam / courrier indésirable et promotions si vous ne recevez pas les emails.
Pour toute question, envoyez un email à 17diasdetox@josefinalier.com.
CE DÉTOX C’EST POUR QUI
- Pour ces personnes qui ont besoin de perdre un poids significatif et qui sont démotivées de ne pas voir des résultats rapides.
- Pour ces personnes qui ont besoin de perdre du poids mais qui n’obtiennent pas de résultats.
- Pour ces personnes qui ont pris du poids dernièrement sans raison apparente.
- Pour ces personnes avec du cholestérol élevé et qui ont envie d’améliorer leur hygiène alimentaire.
- Pour ces personnes qui ont l’impression d’être attrapées dans un cercle vicieux de sucre ou des aliments ultra-transformés et qui veulent en finir avec cette «dépendance».